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Fisiolution
Spain
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How to CURE a Herniated Disc (Spoiler Alert: ⚠️ WITHOUT SURGERY)
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0:43 Síntomas de una hernia discal
02:30 Ejercicio para relajar el nervio
3:29 Ejercicio con hipopresivo
5:30 Ejercicio de contracción
7:10 Planchas
9:37 Fisioconsejos
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#ciatica #ciaticatratamiento #ciaticaejercicios #cura #sciatica #herniasdiscales
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Evidencia científica, estudios y artículos:
Physical Therapy Referral From Primary Care for Acute Back Pain With Sciatica : A Randomized Controlled Trial. Fritz JM, Lane E, McFadden M, Brennan G, Magel JS, Thackeray A, Minick K, Meier W, Greene T.Ann Intern Med. 2021 Jan;174(1):8-17. doi: 10.7326/M20-4187. Epub 2020 Oct 6.
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA
Toda la información, el contenido y el material de este video o sitio web son solo para fines informativos y de demostración. No pretende servir como sustituto de la consulta, el diagnóstico y/o el tratamiento médico de un médico o proveedor de atención médica calificado.
No utilice este contenido como reemplazo del tratamiento y el consejo que le brinde su médico o proveedor de atención médica. Consulte con su médico o profesional de la salud antes de hacer cualquier cosa incluida en este contenido.
Al ver este video, acepta indemnizar y eximir de responsabilidad a Fisiolution (y sus representantes) por todas y cada una de los problemas, lesiones o daños que resulten de todas y cada una de las reclamaciones que surjan de su uso o mal uso de este contenido. Fisiolution no se responsabiliza de la exactitud o idoneidad de este contenido.
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Para surcos de malloneta?
Muchas Gracias, 100% recomendable
Поздно пить боржоми когда почки отвалились😅
Gracias ❤
Dr se aplica algo o solo así con la cara seca
Por la traducción no se ve, donde masajea !😮
Me encantan sus ejercicios
Muchas gracias👏🇦🇷!!
VAR
Quita las letras que no te ves bien
Tengo 5 meses con un dolor terrible en la perna izquierda por ciatica 😢
Me gusta mucho gracias
Gracias por tus clases
Buenisima explicacion. Gracias
Hola estas de acuerdo con las placas miorelajantes dentales para dormir ? Los fonoaudiologos muchos no estan de acuerdo.gracias
Kiitos.🤩
Tengo hiperlordosis desde siempre pero solo ahor a mis 60 años comenzo a dolerme hare los ejercicios espero me ayuden,les buento como me va
El libro de Zelda
Me pregunto si esto sirve para oidos que se llenan con cera o solo oidos que se sienten tapados o con apunamiento
sound volume is too low - can not hear / understand!
Me ggusto grasias DOCC😊
Los ejercicios sirven también para relajar el rostro
Women with those crazy long fingernails won’t be able to do this.
Loved your Video Dr. Thanks for sharing. Do we have to the massage without any cream/oil?
Like si alguien viene del video de @Alex crashers 👇
Очень интересно, верю в такой массаж и кое-что делаю.
Porf las letras no dejan ver lo que husted esta mostrando😢
No sé ve nada ..saquen el Graf.
Gracias por la infirmacion...☺️👏👏🙏🏼
Merci beaucoup 🙏🙏🙏
Можт я конечно пропустила, но такие жесткие движения лучше делать по маслу
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En Sevilña estais ?hay clinica con bomba ?diamagnetica.
Nooo pero si hay compañeros que la tienen www.fisiolution.com contacta y te paso con ellos abrazo 🤗
@@fisiolution pues porv dame el contacto para pedir cita en Sevilla ,lo necesito estoy con dolor cervicobraquial. Gracias
Dejeme porfv el nr de tlf para Sevila para llamar ?
@@fisiolution pues dame el nr de telef para llamar porf para Sevilla ?
Gracias Dios te bendiga.
Abrazooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Si c’était en français, ça serait cool, parce que moi je ne comprends pas
Activa los subtitulos o también lo puedes poner en inglés si quieres. Abrazoooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
👋🏻Hola. Después de cuanto tiempo de lesion se puede empezar la fisioterapia para el tobillo??? (Intente el primero y me dolió😅) Me fui de punta al bajar un escalon y trono mi tobillo como esguince solo que no me salio el morado solo se hinchó por 5 dias pero me duelen los huesos con el frio y al intentar caminar normal me da el tiron en la parte externa del tobillo. Gracias por el video🙏🏻
Animo ya me cuentas Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Gracias
A la orden reyna 😘 Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Si es efectivo lo sabremos dentro de tres semanas. Muchas gracias.
Siii cuéntame abrazo 🤗 Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Gracias es bueno estoy haciendo algunos suyo
Excelente! Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Dudak yani çökmüş yanaklar için de ezgersiz yaparmisiniz
Si por que no Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
@@fisiolution eee ben anlamadım bişey
Excelente!!! Yo vi este estiramiento de otra forma, pero nunca lo pude hacer por lo complicado que lo pusieron. Con la ayuda de ese palo, queda muchísimo más fácil. Muchas gracias makina 👾. Saludos desde Colombia 🇨🇴 Bendiciones 🙏 SUSCRITO !!!!
Abrazo makina Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Muy bueno! Muchas gracias
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Pero no se puede ver nada del ejercicio, las letras lo tapan todo
Desactivá los subtítulos
Amen
❤
Gracias me encanto haz mas de esto gracias bendiciones
Claro que sí! Abrazo 🤗 Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Hola me lesione por segunda vez la primera fue hace 8 años diagnóstico desgarro de meniscos, desgarro de ligamento cruzado anterior y se vacío el líquido sinovial, me dijeron que me opere pero por la economía no lo hice, ahora nuevamente me lesione la misma rodilla no puedo pisar no puedo caminar estoy con muletas Solo quisiera saber por cuánto tiempo debería hacer está terapia física en casa, series secciones horas al día Por favor muchas gracias
My face is already thin and hollowed will this massage lose more fat on the face?
Bueno eso es más alimentación y los masajes ayudan a tener mejor piel animo Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Muy bueno porque adelgacé y los brazos son difíciles de tonificar. Te agradezco muchísimo. Aprovecho que es invierno en Argentina, para estar mejor en el verano.
Me alegro 😊 Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Gracias gracias 🫂
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